À propos de

Je pratique le Yoga depuis 1986 et enseigne toutes activités corporelles depuis 1993 après l'optention du Brevet d'Etat. Marcel Olivier fut mon maître en la discipline. Son enseignement vient des nombreux Ashrams où il a séjourné, de ses multiples voyages et la rencontre d'êtres exceptionnels comme Swami Satyananda et de nombreux Sâdhus.

De 1998 à 2000 je passe 2 années à Los Angeles où je pratique le Power Yoga, Ashtanga Yoga et me forme à la méditation spontanée, appelée Sahaja Yoga que je pratique tous les matins sur la plage de Santa Monica.

De retour en France je me mets à la pratique de la méditation Zen et après avoir été salarié de nombreuses années dans les salles de remise en forme, je m'installe à mon compte en 2006 en tant que Coach Sportif et Professeur de Yoga. En 2015 je reprends les cours collectifs à Ollioules avec l'association Avenir et Traditions devenue aujourd'hui Sylaïs Sport Santé.

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Mon enseignement actuel est basé sur mes années de pratique et d'expérience. Le Yoga n'est pas une réflexion, une intellectualisation. Ce n'est pas qu'est ce que "je pense" après une séance mais ce que je ressens, comment suis je? C'est la recherche d'un état de bien être, de sérénité et de ralentissements des pensées.

Pratiques enseignées:

Hatha Yoga, Asanas: les postures

Pranayama: techniques respiratoires énergétiques

Bandhas: Contractions spécifiques énergétiques

Yoga Nidra: Relaxation 

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